不會長胖。瓜子本身營養就蠻高,維生素、蛋白質、油類含量都很多。“嗑”更讓人受益頗多,畢竟能增強消化功能,這是因為瓜子的香味刺激了舌頭上的“味蕾”,使它呈興奮狀态,傳至消化器官,各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來,無疑利于消食化滞。飯前吃瓜子,促進食欲;飯後吃瓜子,消化食物。尤其是在吃了油膩的食物後吃一 把瓜子,好處更大。 飯後吃瓜子好,因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素,可增強消化功能。吃瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾,味蕾将這種神經
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