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100克西瓜等多少卡路裡

知識 更新时间:2025-04-20 07:20:24

  西瓜幾乎不含脂肪,但含糖量比較高,100克西瓜熱量約為28卡,108千焦。西瓜屬于一種低熱量的食物,裡面含有非常豐富的果膠、果糖和膳食纖維。吃完之後可以有效的促進腸道蠕動,并且可以補充大量的水分。

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