蘋果的作用:
1、保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇;
2、減少肺癌的危險,預防鉛中毒,原花青素能預防結腸癌;
3、改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響;
4、協助人體順利排出廢物,減少有害物質對皮膚的危害;
5、蘋果會增加飽腹感,飯前吃能減少進食量,達到減肥的目的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!