人胖瘦和基因生活習慣有很大關系。瑜伽第一追求的是内心和身體上的健康,健康就是美。佛教認為衆生平等。在瑜伽也是這樣,你我他,無論是誰,男女老少,高矮胖瘦,容貌美醜,在追求解脫、追求幸福面前都是平等的。不要在意自己的某些“缺點”,讓它成為瑜伽或其他愛好的絆腳石。更别用這樣的标準衡量别人,子非魚焉知魚之樂。所以,瑜伽老師有點胖是正常的。
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