發少在中醫裡面是腎氣不足的表現,可以吃補腎的中藥進行調理,也可以吃中成藥首烏片和六味地黃丸治療,常用指腹敲頭,注意休息,規律鍛煉,會逐漸好轉的。
建議平常清淡飲食,可以用希爾生洗頭,保證睡眠質量,可以适當補充一點維生素B6,脂溢性脫發是慢性病,很多要靠平時生活作息的改變才能得到徹底的緩解。毛發生長是一個緩慢的過程,一般需要3~6個月或更長的時間,因此患者一定要持之以恒,才能達到滿意的療效;藥物治療的同時,應注意保持心情舒暢、生活規律,并盡量減少食用刺激油脂分泌的食物,如辛辣的食物。
增加發量可以多吃些健脾補腎的食品,如補腎的食品有:韭菜,核桃,豬腰,羊骨,雀卵,蠶蛹,鹿角膠,蝦米,海參,枸杞子,冬蟲夏草,杜仲,何首烏,山藥,桑椹等等。
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