石榴和榴蓮可以一起吃。石榴和榴蓮都含有多種人體所需的營養成分。榴蓮鉀和鈣的含量特别高。所含氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸。石榴果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。
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