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醜耳正确泡多少小時

知識 更新时间:2026-01-19 07:38:53

  醜耳正确泡0·5-1小時即可煮易糯、口感更粘更糯。醜耳朵形緊密小巧,含膠質高。醜耳是古田銀耳中優良品種,栽培技術要求高、産量少,先前隻供出口東南亞、日本等國家。醜耳從菌種和原料選取到栽培直至烘幹都是無公害流程管理,真正的天然綠色食品。

  營養分析:

  1、銀耳能提高肝髒解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心髒病有一定療效。

  2、銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

  3、銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

  4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能,銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

  5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。

  6、銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

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