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太勞累的人喝什麼湯補身體

知識 更新时间:2024-10-05 03:13:54

  太勞累的人可喝天門冬蘿蔔湯補身體。

  天門冬蘿蔔湯具體做法如下:

  原料:天門冬、蘿蔔、火腿、蔥花、精鹽、味精、胡椒粉、雞湯。

  做法步驟:

  1、将天門冬切成2到3毫米厚的片,用水約兩杯,以中火煎至一杯量時,用布過濾、留汁備用。

  2、将火腿切成長條形薄片,蘿蔔切絲。

  3、在鍋内放入雞湯500ml,将火腿肉下鍋煮,煮沸後将蘿蔔絲放入,并将煎好的天門冬藥汁加入,蓋鍋煮沸後,加精鹽調味,再略煮片刻,即可出鍋食用。

  其

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