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如何克服身心的閑散狀态

知識 更新时间:2025-01-10 14:28:53

  1、擁有夢想與目标,當我們夢想時,就會制訂與自己能力相符的夢想與目标,以行動來實行自己的夢想。也會為了自己的夢想努力奮鬥,這樣生活就會變得充實起來,也會覺得更有意義。

  2、當我們感到空虛時,應多讀書。用豐富知識來充實自己白心靈,拓寬自己的心靈世界。養成良好的讀書習慣,可以讓人精神飽滿、情緒高漲、會有積極向上的人生态度。

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