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綠豆煮多長時間解毒

知識 更新时间:2025-02-01 02:59:50

  綠豆湯煮一個小時左右就可以了,綠豆煮爛為止。盡量多煮些時間,避免綠豆根本沒有煮開而影響其功效。

  綠豆湯的做法如下:

  1、綠豆提前一個小時泡水中。

  2、取薄荷葉洗淨備用。

  3、将綠豆薄荷放入鍋中,放一倍多的水燒開。

  4、燒開關火,放爐上焖三十分鐘。

  5、放冰糖,再次燒開,關火焖三十分鐘。如果綠豆還沒軟爛,重複焖煮,直至軟爛。

  6、煮好後取出薄荷葉。

  7、放涼放入冰箱冷藏一二小時即可。

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