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冬天皮膚瘙癢怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-31 19:55:39

  擦潤膚霜:冬天天氣變得幹燥,有些就是因為皮膚幹燥所引起的發癢,可以在身體上擦一些潤膚霜滋潤皮膚。

  按摩:身體發癢的人可以按摩身上的止癢穴得到止癢的效果。可以将肘關節彎曲成90°,按壓橫紋盡頭高點處。

  也可以找到小腿内側的止癢穴進行按壓,踝骨頭上三寸(約四橫指)是三陰交穴,再向上前兩寸,約三橫指處按壓。

  注意飲食:有些是因為到冬天飲食不當,導緻身體缺少維生素B,因此要多吃水果蔬菜等。

  多喝水多運動:運動可以使氣血運通,對身體和皮膚都有好處,也要多喝水補充體内的水分。

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