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女生來月經可以吃辣不

知識 更新时间:2024-11-16 13:55:18

  1、女性在經期最好不要吃辛辣刺激性食物。女性經期飲食應以清淡易消化為主,多吃高蛋白高維生素食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝溫開水,避免進食生冷寒涼和辛辣刺激性食物。

  2、 因為辛辣刺激性食物是會導緻月經出血量增加或出血時間延長,同時對于生冷食物也建議少吃,這會導緻腹瀉等症狀的出現。

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