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椒鹽蝦和水煮蝦哪個有營養

知識 更新时间:2024-10-05 21:38:08

  水煮可以保護蝦的各種營養素不被破壞,這樣可以更高效率的吸收蝦肉中的營養。

  椒鹽蝦,是粵菜。它的主料是海蝦,海蝦營養豐富,其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。其食用材料青椒具有增強免疫力,抗氧化,抗癌防癌的作用。

  共食時的注意事項:蝦可以與燕麥、韭菜花、白菜(做熟的)、蔥、香菜、 豆苗、枸杞子、 豆腐同食,不可以與西瓜、豬肉、南瓜、 西紅柿、猕猴桃、 百合、菜花、濃茶共食以免引起身體不适或中毒。

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