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胃酸過多吃什麼

知識 更新时间:2025-02-05 17:25:27

  胃酸過多宜食含堿成分的食物:如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。

  胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸:豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜

  宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加:避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

  定時進餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

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