tft每日頭條

 > 科技

 > 如何戒掉手機瘾

如何戒掉手機瘾

科技 更新时间:2024-09-27 14:50:07

  1、首先要有決心從内心将戒手機定為重要的事。

  2、有了決心之後就要制定一個計劃,無論在什麼地方什麼時候。

  3、想玩手機時找事情來充實自己不讓自己沒事做。

  4、計劃不能過于嚴格,可以把手機隻用作電話聯系。

  5、最有時間玩手機的是晚上,可以選擇看書或者其它的早點入睡。

  6、戒手機就跟戒煙一樣,好的計劃之外,最重要的是自己的決心跟毅力,這才是決定成功與否的重要因素。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关科技资讯推荐

热门科技资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved