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大學生宿舍太吵怎麼能睡着

知識 更新时间:2025-01-16 02:01:22

  大學生宿舍太吵可以通過以下方法處理:

  1、主動與室友商議,規範他們的行為,讓他們自覺保持安靜以維護良好的睡眠環境。

  2、嘗試佩戴隔音耳塞,隔音耳塞可以有效的隔絕外界噪音,當宿舍太吵時可以很好的輔助睡眠。

  3、睡覺時可以戴上入耳式耳機,聽些輕音樂不僅可以忽略外界噪音而且可以很快的進入睡眠。

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