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整個宇宙最精巧的設計，莫過于給人類設計了一個這樣的枷鎖：凡是令你痛苦的東西，最後一定能成全你；凡是能讓你“爽”的東西，一定也能讓你“痛苦”。

比如晨練、寫文、閱讀、控制情緒……這些事一開始的确令人痛苦，隻要堅持下去我們就會慢慢從痛苦中走出來，迎接更美好的自己。

然而，美食、美女、美言、美劇……一開始讓我們感覺很快樂，它就如罂粟一般令人上瘾，快樂到極緻就是痛苦的開始。

美食滿足了味蕾，卻傷害了脾胃；美女滿足了淫欲，卻容易失去理智；美言滿足了虛榮，卻容易迷失自己；美劇滿足了視覺，卻容易勾起更多的情緒……

《道德經》裡說：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁田獵令人心發狂。”

一開始就讓自己覺得舒服的事，結果往往會很痛苦，人活着就必須有面對各種苦難的準備。

在《少有人走的路》裡有這樣一段話：人生苦難重重，這是世界上最偉大的真理之一。它的偉大之處在于，一旦我們領悟了這句話的真谛，就能從苦難中解脫出來，實現人生的超越。

就拿我前段時間的爬山鍛煉來說，其實這個想法去年冬天就有了，就是因為對天氣寒冷的恐懼，對身體排斥反應的恐懼，一直沒有展開行動。後來患了一次嚴重的腸胃病，我才迫使自己邁開腿。

鍛煉第一天，我感覺真的很累，每走一段路，都會氣喘籲籲，心髒跳動得特别厲害，都快要蹦出來一樣。

第二天再去爬，不僅僅是累，還有全身的酸痛折磨着自己，那時那刻，大腦浮現出這樣一句話：放棄吧，别折騰自己了，在家躺着多舒服，何必遭這個罪！可内心有另一種聲音告訴自己：别放棄，堅持下去，定會有意想不到的收獲。

第三、四天，全身更疼了，每走一步，小腿的肌肉就像被撕裂一樣，我一瘸一拐地往山上爬，那種痛苦隻有我自己才能體會。晚上躺在床上，橫豎睡都不舒服，整個身體似乎散了架。

第五、六天，身體的疼痛才慢慢緩和下來，取而代之的是一種莫名的舒服，我都能感覺到血液在身體裡流動，這種舒服隻可意會不可言傳，我知道自己已經挨過了痛苦期，内心的喜悅油然而生。

第七、八天，我爬山的速度遠遠超過了開始幾天的速度，身心無比輕松，身體的酸痛感沒有了，心髒也恢複了正常的跳動，我看着周圍的高山、流水、樹木都是那麼新鮮，最初的壓抑和恐懼也蕩然無存。

第八天的早晨，我獨自一人站在被自己征服的山頂，向遠方眺望，整座山都在自己的腳下，山腳下的一切風景盡收眼底，真有種“會當淩絕頂，一覽衆山小”的豪邁。

我有時在想，如果我當初選擇放棄，那麼我面臨的依然是對爬山的恐懼和身體越來越虛弱的悲劇，永遠也體會不到堅持過後的喜悅。

有人說：改變會痛苦一陣子，不改變會痛苦一輩子。然而很多人甯願痛苦一輩子也不願意從暫時的舒适中脫離出來。

人生在世，有兩種痛苦：

第一種叫生活的苦，第二種叫成長的苦。這兩種苦，你總得選擇一樣。

如果你能接納成長的苦，就可以避免生活的苦。否則，你就在生活的痛苦裡，不斷輪回。

比如這連續三年的YQ，讓很多老百姓連吃飯都成問題，人們在痛苦中掙紮，面對生活的壓力和災難的侵襲，焦慮感越來越濃，大家都期盼着YQ早日過去，可是如果有一天，YQ真的結束了，大家都能不再焦慮和恐懼了嗎？

當今時代是物質最豐盛的時代，也是精神最匮乏的時代，根據能量守恒定律，物質與精神就是天秤的兩端，一端太重，另一端必然會很輕。

這個時代，很多人的恐懼和焦慮已深深紮根，分離無處不在，内心無處安放。就算YQ結束了，人與人之間的矛盾沒解決，大家的日子依舊不太平。

人們之所以焦慮，是因為有太多的人把自己當成上帝，借助自媒體發表自己的看法，試圖去影響别人，信息流的沖刷，讓很多人無形中掉進了迷茫的大坑，找不到真正的自己。

能醒悟的人已經醒悟，不能醒悟的人，就算你把證據放在他面前，他也不會相信。這波攻擊最大的殺傷力，就是讓人喪失覺知的能力。

三十六計，攻心為上，這波攻擊，看似是BD在攻擊人類，實際上不是，BD是虛招，攻心才是實招。當人們陷入分離和虛幻，産生了焦慮和恐懼等痛苦，已經喪失真假是非的辨别能力。

這次戰鬥表面上的敵人是病毒，其實真正的敵人是我們自己，能戰勝自己的人才是真正的勇士。

劫難可渡，心魔難消。這是全球人類的一次考驗，也是每個人的考試。既然是考試，就無所謂好與壞。如果你能在劫難中覺醒，那麼這次災難對你來說是有意義的，說明你通過了這次考試。

如果你看到的是跨不過去的坎，感受到的隻有痛苦，說明你沒通過這次考試。

我始終相信：天無絕人之路，邪不壓正。在YQ面前，我們隻需要做好自己的事：醒來，看破，守住自己如如不動，一切邪氣自然消退。

痛苦是讓人覺悟的最快的方式，也是人生的基本屬性。隻有經曆過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。面對無法避免的問題，唯有坦然接受，才能真正解脫自己！

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