第一個原因是:因身體疾病造成的失眠。失眠的身體疾病有心髒病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
第二個原因是:因生理造成的失眠。環境的改變,會使人産生生理上的反應。有的人對環境的适應性強,有的人則非常敏感、适應性差,環境一改變就睡不好。
第三個原因是:生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等,會使人産生心理和生理反應,導緻神經系統的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。
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