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寶寶如何逐步添加輔食

知識 更新时间:2025-03-01 13:36:47

  兩個月到三個月之間:這段時間可以一直吃米糊糊。就是用米粉加點白糖攪均勻再煮熟喂食即可。超市也有嬰兒米粉買的,不用煮直接用開水一沖就可以吃,不過我們那都是自己泡好米去打粉的地方打成米粉曬幹一直用的。剛開始寶寶是不怎麼會吞咽,都是喂一小口就撲得吐出來,再用勺子喂再吐,開始一小口是要來來回回吐好多次才能吃進去的。開始一段時間喂我是真的不會,都是老媽代勞,看着寶寶吞吞吐吐的有時也覺得挺好玩的。

  到百天的時候就可以開葷了。開葷前還有個小小的講究,就是各種各樣的菜弄一點,讓孩子都舔一遍,意思是說以後不會挑食什麼都吃。之後就可以開始喝粥的。一般就是骨頭粥或是瘦肉粥,有時會加點菜葉子,以補充各種營養。

  在吃粥期間還要适當加點别的輔食,比如說可以讓孩子吃點水果泥,或是吃雞蛋羹,有時也可以讓孩子吃點蒸好的魚肉,這個就要特别注意挑刺了。當然一般都是找的大點的魚刺少。

  到十一個月或是一歲時就可以和大人一樣吃米飯了,當然米飯要蒸得比平時軟點,菜當然吃得少,隻能送一些軟點的雞蛋火腿魚肉之類的,也可用菜汁攪着吃。慢慢的随着孩子的長大,除了開始時要特意弄一些爽口好消化的菜色外,之後就可以完全和大人一樣飲食了。當然這時适當的水果也是不可少的,讓孩子一天吃一次水果就可,一般蘋果香蕉什麼的适合孩子吃。

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