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小米粥可以天天吃嗎

知識 更新时间:2024-10-05 14:12:04

  小米粥可以天天吃的,但是最好是在早晨和晚上吃是比較對身體有好處的,小米也叫做粒米,是能夠開腸胃、補虛弱、益丹田的,可以用于氣血虧損,還有體質虛弱,以及産婦在産後乳汁分泌過少,或者是虛弱引起的乏力倦怠飲食不振,所以這樣的人群更适合吃小米粥,如果是在産後吃小米粥,加些紅糖,對身體還是具有調養作用的。

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