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早上可以吃葡萄當早餐嗎

知識 更新时间:2024-12-21 19:56:20

  早上不可以吃葡萄當早餐。早晨是空腹可以吃葡萄,但是不能食用過多,葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高,葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

  葡萄是世界最古老的果樹樹種之一,葡萄的植物化石發現于第三紀地層中,葡萄原産亞洲西部,世界各地均有栽培,世界各地的葡萄約百分之95集中分布在北半球。

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