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一大卡需要運動多長時間

知識 更新时间:2025-01-25 12:23:37

  如果就從慢跑來說消耗一大卡慢跑需要16m。卡是卡路裡簡稱其定義為将1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路裡(calorie)是能量單位,被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際标準的能量單位是焦耳(joule),1卡=4、1868焦。大卡是煤炭行業常用的術語。含熱量為1000卡的1千克煤炭相當于0.143千克标準煤。例如7000大卡的煤炭表示該煤炭發熱量為7000千卡/公斤,相當于工程上的千卡/公斤。1大卡=1000卡,多用于營養計量和健身手冊上。

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