胡蘿蔔肉末蒸雞蛋營養價值很高,雞蛋羹不僅營養豐富而且口感細嫩,是很多人都喜愛的一道美味,而且适合嬰幼兒食用。
胡蘿蔔肉末蒸雞蛋做法
1、将胡蘿蔔洗淨,去皮切碎末。
2、将雞蛋磕入碗中攪拌均勻。
3、肉末加入一些鹽和雞精粉及香油調味,備用。
4、雞蛋液加入一點的溫水,輕輕攪拌後用漏網擱掉上層的蛋液泡沫至嫩滑
5、将一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末,肉末上層放胡蘿蔔末,将胡蘿蔔末鋪均,再倒入剩餘的蛋液即可。
6、用保鮮膜将碗口蓋上,再用牙簽或針輕輕戳幾個小洞。
7、将蒸鍋中放适時水燒開,将碗放到蒸隔上,蓋上蓋子,轉小火,蒸上10-15分鐘後關火即可。
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