tft每日頭條

 > 知識

 > 胡蘿蔔蒸蛋有營養嗎

胡蘿蔔蒸蛋有營養嗎

知識 更新时间:2025-02-03 03:08:54

  胡蘿蔔肉末蒸雞蛋營養價值很高,雞蛋羹不僅營養豐富而且口感細嫩,是很多人都喜愛的一道美味,而且适合嬰幼兒食用。

  胡蘿蔔肉末蒸雞蛋做法

  1、将胡蘿蔔洗淨,去皮切碎末。

  2、将雞蛋磕入碗中攪拌均勻。

  3、肉末加入一些鹽和雞精粉及香油調味,備用。

  4、雞蛋液加入一點的溫水,輕輕攪拌後用漏網擱掉上層的蛋液泡沫至嫩滑

  5、将一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末,肉末上層放胡蘿蔔末,将胡蘿蔔末鋪均,再倒入剩餘的蛋液即可。

  6、用保鮮膜将碗口蓋上,再用牙簽或針輕輕戳幾個小洞。

  7、将蒸鍋中放适時水燒開,将碗放到蒸隔上,蓋上蓋子,轉小火,蒸上10-15分鐘後關火即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved