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得了前列腺炎應該注意什麼？

知識更新时间:2025-02-25 13:48:15

　　【戒煙限酒】

　　吸煙的危害強調的不是一次兩次了，得了前列腺炎首先要改變一下自己的一些習慣，煙能戒掉最好，至于酒也要盡量少喝。

　　【飲食清淡】

　　一定要注意日常生活的飲食，少吃或不吃油炸、燒烤類的食物，尤其是有炎症的就盡量避免吃這些難消化不易吸收的食物。還要避免吃辛辣、刺激性的食物和飲料。

　　【多喝溫開水】

　　不要飲用冷飲，要多喝溫開水，不要害怕喝水多了會尿頻，多喝水會稀釋尿液，對炎症減輕有好處。

　　【果蔬蛋奶要跟上】

　　多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜或者香蕉以保持大便通暢，适量食用牛肉、雞蛋。這些都富含豐富的維生素以及蛋白質，有利于自己免疫力的提高。

　　【節制房事】

　　這樣可以緩解前列腺充血，有利于炎症的減輕與恢複，尤其是有了炎症就一定要克制，不要讓前列腺充血過長。

　　【切忌久坐】

　　得了炎症要保證有适量運動,不宜長時間開車、騎車和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血。

　　【拒絕憋尿】

　　憋尿對前列腺的傷害是十分巨大的，憋尿會對膀胱和前列腺都不利，容易産生尿路感染。所以多喝水稀釋尿液，一定要記得及時排尿。

　　【多運動增強體質】

　　前面說了要避免久坐，除此之外，還要多多參加鍛煉，運動一下，有利于增強自身體質。

　　【溫水坐浴】

　　具體方法：将40％左右的水（手放入不感到燙），倒入盆内，約半盆即可，每次坐10~30分鐘，水溫降低時再添加适量的熱水，使水保持有效的溫度，每天1~2次，10天為一療程。

　　【積極治療】

　　不要以為小小的炎症就不放在心上，前列腺炎在男性中是最常見也是最容易得的炎症，發現了除了要保證以上的注意事項，更要積極配合治療。

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