說起寶寶奶粉喝到幾歲的問題，應該有不少媽媽都表示很疑惑。有的寶寶1歲多就抱這純牛奶咕嘟咕嘟喝，結果被人家說，才1歲多怎麼就給孩子喝純牛奶了呢，孩子都消化不了。

有的寶寶四五歲還抱着奶瓶喝配方奶，又被人說：都這麼大了，還在喝配方奶，到時候都不會好好吃飯。

給孩子一直喝配方奶的媽媽，通常認為配方奶相比牛奶營養更為全面，所以即使配方奶的價格并不便宜，依舊給孩子選擇配方奶。

那配方奶到底喝到幾歲呢？1歲就可以斷掉，還是至少喝到三歲或者要一直喝下去呢？

美國兒科學會建議：寶寶在滿1歲後，就可以給寶寶喝全脂牛奶，同時要注意給寶寶添加合适月齡的輔食，以達到營養均衡的目的。

中國營養學會建議：在1歲以後可以引入少量的鮮牛奶、奶酪、酸奶作為食物多樣化的一部分進行嘗試。

所以，在寶寶1歲之後，可以給寶寶嘗試喝純牛奶，那到底是可以直接喝純牛奶還是選擇配方奶粉呢？

其實最關鍵的并不是看年齡，因為每個寶寶的情況不同，所以比起年齡，更合适的是結合寶寶和家長的自身情況。

1. 寶寶對配方奶的接受情況

對于一開始就采用配方奶喂養的寶寶，不會有不接受配方奶的問題，但是對于母乳喂養的寶寶，從母乳轉換成配方奶粉，是個不小的挑戰。因為對于寶寶來說，母乳喂養提供的不止是食物，更是跟媽媽親密無間的那種滿滿的安全感。

如果寶寶在一歲之前就斷母乳，那銜接母乳的必須是配方奶粉，因為1歲以内的嬰兒，純牛奶裡的蛋白質比較高，容易增加寶寶肝腎負擔。

而寶寶1歲之後斷母乳，如果寶寶能順利接受配方奶粉，那可以繼續配方奶粉喂養；而如果寶寶非常抗拒配方奶粉，但是寶寶其他食物都吃的不錯，而且能接受純牛奶的話，可以給寶寶喝純牛奶。在初次添加的時候，可以給寶寶喝少點，看有沒有消化不良的情況。

2. 寶寶的飲食情況

配方奶的營養的确比純牛奶全面，但是對于1歲以後的寶寶，從牛奶中獲取的主要成分是每日所需的蛋白質和鈣，其他的營養成分，比如脂肪、碳水化合物以及各種維生素，可以從一日三餐的各種豐食物中直接獲取。

根據中國營養學會的平衡膳食寶塔建議，1歲以上的寶寶奶量建議要保證400-600毫升。

如果寶寶的飲食營養比較均衡，而且寶寶樂意接受純牛奶，那可以嘗試給寶寶喝純牛奶，而如果寶寶非常挑食，輔食添加的不太好，或者對牛奶不太耐受，那可以給寶寶繼續喝配方奶粉，但不能認為配方奶粉有營養就繼續給寶寶喝大量配方奶，忽略其他食物添加。

所以給寶寶喝配方奶粉還是純牛奶，主要取決于寶寶自身的情況。但是還有兩種情況，也是需要媽媽注意的。

之前就有位媽媽發視頻說，自己寶寶兩歲多了，不愛吃其他食物，還是天天抱着奶瓶，以喝奶為主，照樣養的白白胖胖的，下面也還有不少媽媽附和同意。

其實，對于寶寶來說，添加輔食，目的不止是滿足孩子自身的營養需求，還是鍛煉孩子的咀嚼能力和消化能力。孩子通過食物的咀嚼，有利于牙齒的萌出，以及寶寶口齒清晰，語言能力的發展，同時，寶寶多咀嚼，也可以減少換牙期間雙排牙情況的發生。

所以，對于偏食、挑食的寶寶，在給予配方奶粉補充一部分營養的同時，也不要完全地依賴于配方奶粉，還是需要合理地規劃一日三餐，給寶寶養成良好的飲食習慣。

同時，如果寶寶在習慣睡之前用奶瓶喝奶粉的話，要盡量給寶寶養成刷牙的好習慣，以免影響牙齒健康。

那對于偏食寶寶，家長可以怎麼做呢？

1. 不強迫孩子，讓孩子做主

如果某樣食物不愛吃，家長可以選擇這個大類食物裡面的另外一種，而不是強迫孩子吃這一種食物。或者更換一下食物的烹饪方式，而不是強迫孩子吃某種食物，以免讓孩子更反感。比如寶寶不喜歡吃胡蘿蔔，那家長可以給他嘗試把它做成胡蘿蔔雞蛋餅，讓孩子自己抓着吃，寶寶說不定就喜歡了。

2. 注意引導

許多食物寶寶沒嘗過可能就直接拒絕了，這時候需要家長的帶動引導，跟寶寶一起坐在餐桌旁，用誇張的表情跟動作描述事物，吸引寶寶注意力。哇：這個胡蘿蔔好起來好好吃，咬一口，哇，真的很美味。

一歲以上的孩子可以用孩子最喜歡的小動物做榜樣做引導，因為這個階段孩子最愛模仿。

最簡單的方法就是挑選這類型的繪本，在給孩子讀繪本的時候，孩子不知不覺地把裡面自己喜歡的小動物的行為做榜樣，養成良好的生活習慣。

比如我在孩子九個多月的時候選的這套書，也是崔玉濤推薦的深受許多媽媽好評的好習慣養成繪本：

裡面關于吃飯的這本也是寶寶愛不釋手的，如果遇上寶寶不太想吃的蔬菜，我就會問，小兔子要開始大口大口吃喽，寶寶要不要跟小兔子比賽啊，孩子就會歡快地動手。

除了讓寶寶更能接受各種食物外，看着繪本裡的寶寶都是自己吃飯，孩子也要自己動手，一歲多的時候就不再需要我們喂了。

如果寶寶比較抗拒刷牙，裡面也有對應的關于刷牙的繪本，再給孩子買根卡通的牙刷，讓孩子分分鐘愛上刷牙。

當然，這個階段的寶寶正是許多的生活習慣需要養成，比如自己的玩具玩好自己收拾，簡單的衣服自己穿一穿，讓孩子知道自己的事情要自己做，不要小瞧孩子的能力，在三歲之前養成這些習慣，等上學了也少操心。

這套書總共有10本，裡面都是寶寶喜歡的小動物，以前孩子喜歡來來回回地叫我們念，現在居然還能靜靜地自己看很久。

總之，對于寶寶什麼時候斷配方奶，什麼時候喝純牛奶，不能隻看年齡，更重要的是結合寶寶自己的意願，同時，配方奶雖有營養，但一歲以後的寶寶更重要的是養成良好的飲食習慣，讓寶寶從各種食物中獲取均衡的營養，也别忘了保持好寶寶的牙齒。

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