寶寶手心腳心發熱怎麼辦-tft每日頭條

寶寶手心腳心發熱怎麼辦

知識更新时间:2025-08-22 07:32:28

　　讓孩子多喝水，多吃水果蔬菜湯，可以吃點金銀花露和綠豆湯等，通過尿液來加快身體代謝産物的排洩，少吃一些容易上火的食物,保持屋内的濕度和溫度，不要讓屋内太熱，寶寶好動愛出汗，補水不及時就容易上火。

　　不要給寶寶穿得太多。因為小兒處在生長發育過程中，新陳代謝特别旺盛，加上小兒喜歡運動，如果穿得過多就容易出汗，出汗時毛孔大開，若遇到冷風，很容易造成感冒。而寶寶适當地少穿一些，感覺有些冷，全身的毛孔都是收縮、緊閉的，運動後也不容易出汗。由于毛孔都處在緊閉狀态，冷風很難入侵體内，對身體的傷害不是太大。

　　應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。此外,出現手足心熱、心煩、口幹、失眠、盜汗等陰虛之證,可選用有滋陰清熱、養心安神的食品,如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鵝肉、鲫魚、甲魚、蛤蜊等。

　　銀耳冰糖滋陰:銀耳10克,雞蛋1個,冰糖60克,豬油适量。水發銀耳摘去蒂頭,揀去雜質,漂洗潔淨,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至銀耳酥爛,加入冰糖,攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水攪勻後入鍋中,再以文火令沸,出鍋前加入熟豬油少許即成。或者做海參粥、地黃粥、枸杞粥,都是滋補腎虛的佳品。最好早晚經常出去鍛煉身體,慢跑,散步之類的,不宜做劇烈運動.

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