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怎樣防止臉上不長痘痘

知識 更新时间:2024-10-11 16:25:16

  痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛,造成毛孔堵塞形成的,平時要避免使用油性化妝品和激素類藥物。飲食以清淡為主、少吃甜食、刺激性食物、多吃水果蔬菜,作息時間規律,不熬夜,有充足的睡眠時間,保證睡眠質量,面對生活、學習或工作壓力,應保持樂觀積極的生活态度。

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