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鶴子怎麼吃營養最好

知識 更新时间:2025-02-10 08:44:32

  煲湯能最大限度地保存其營養成分,煲湯營養最好。

  鴿子湯的做法:

  主料:鴿子1隻

  輔料:大棗4個、姜片4片、清水适量、鹽适量

  步驟:

  1、鴿子去毛宰殺幹淨;

  2、鍋中加清水放入鴿子;

  3、大火燒開;

  4、撈出鴿子用涼水沖洗一下;

  5、砂鍋中加入适量的清水,放入鴿子和姜片;

  6、大火燒開;

  7、放入洗幹淨的大棗;

  8、蓋蓋轉小火煲2個小時。

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