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火氣大應該喝什麼茶

知識 更新时间:2024-11-24 10:35:34

  1、涼茶。涼茶是去火降燥的經典飲品,一般你可以自己在家裡煎制,也可以去超市直接購買現成的罐裝來飲用;

  2、薄荷茶。薄荷葉子曬幹後,可以制作出薄荷茶,喝薄荷茶也可以起到去火氣的作用;

  3、菊花茶。菊花茶四季都可以喝,而且對肝髒和眼睛很有益,而且有祛除火氣的功效;

  4、綠茶。綠茶具有良好的去火氣和解渴生津的作用;

  5、決明子茶。決明子可以起到去火氣的作用,對咽喉炎和視力問題尤其有效;

  6、大麥茶。大麥茶主要是防中暑喝的,能夠快速補充失調的電解質,對去火氣效果也有一定作用;

  7、竹葉茶。竹葉本身就是具有很強的清熱解毒功效,竹葉性質也屬于偏寒性的,具有對身體燥熱和熱毒的排解作用;

  8、三七花茶。三七花含有比較多的人生皂苷,能夠讓身體得到延緩衰老的神奇效果。

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