地瓜和紅蘿蔔可以一起吃,紅蘿蔔通常指紅皮白心的蘿蔔,是蘿蔔的一種,東北盛産,有小人參之稱,有些地方是胡蘿蔔的别稱,營養成分極為豐富,紅薯中也含有豐富的維生素A,對我們的眼睛很有利,紅薯和它們同食,能給我們的身體帶來非常豐富的營養物質。
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