去濕氣推薦的水果是橘子、柚子,因為在橘、柚中,都含少量的揮發油,因而有芳香化濕之用。水果是我們生活中不可缺少的食物,但是出現了濕氣重的症狀後在飲食上就需要多注意了,專家認為生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滞,不易無限量食用。有濕氣重的患者們更是需要多加注意才行。
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