青蛙趴不會導緻胯變大。青蛙趴這種拉伸鍛煉,能夠使髋部的外形看起來更流暢,但是并不會使患者的髋部變得更寬。因為此類拉伸鍛煉,主要是對髋關節以及大腿内側的肌肉、肌腱起到相應的拉伸作用,此時會導緻患者的髋關節活動度變大。
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