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100克榴蓮有幾瓣

知識 更新时间:2024-12-25 22:25:17

  100克榴蓮一般有2~5瓣,因為一瓣榴蓮的重量多為20~50克。平常适量食用榴蓮,100克就可滿足人們的養分需求,進而發揮榴蓮的美白養顔、提高身體免疫力等作用,但要避免多食,以免出現上火或者是腸胃不通便秘加重的情況。除了可生食果肉以外,還可将其油炸成榴蓮酥,并在吃榴蓮後可吃山竹進行中和,讓身體健康。

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