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長期吃水煮菜對身體有傷害嗎

知識 更新时间:2024-10-14 12:22:42

  水煮菜可以長期吃,但不要隻吃水煮菜,而不吃其它東西。因為人必須要吃植物油,因為裡面富含各種不飽和脂肪酸和維生素是人體必須的。隻吃水煮菜會導緻腸道不暢,引發便秘并造成痤瘡和皮膚粗糙。

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