tft每日頭條

 > 知識

 > 什麼東西最能補充膠原蛋白

什麼東西最能補充膠原蛋白

知識 更新时间:2025-07-20 01:36:03

  目前國際上流行的補充膠原蛋白的方法主要有三種:

  1、外用保養:在化妝品中摻入一定量的膠原蛋白或氨基酸,直接塗抹對皮膚有保護和抗老化的效果;

  2、注射:由專科醫師執行注射;

  3、口服:口服膠原蛋白,在腸胃道會被水解吸收,作為人體生合成膠原蛋白的原料。适當從食物中攝取膠原蛋白也可以滋養皮膚。目前已知的含膠原蛋白較豐富的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved