第一、 準備成熟的南瓜,成熟的南瓜更容易蒸熟。
第二、 将南瓜洗淨,去皮,用刀切成均勻的薄片。
第三、 鍋中放入清水,放入蒸屜,将南瓜放入鍋中,大火蒸二十分鐘,将南瓜蒸熟。
第四、 将蒸熟的南瓜放入碗中,用勺背将南瓜壓成細細的泥狀,就可以給寶寶吃了。
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