艾葉泡腳的話,最好還是每天泡一次,但是,具體祛除濕氣可能性不是很大,最好還是平常注意調理。還是少吃辛辣食物,戒煙戒酒,平常多喝水,多吃富含維生素的蔬菜和水果,适當的鍛煉,每天至少鍛煉三十分鐘以上,注意調理,盡量保證身體健康的。寒涼的食物盡量少吃。濕氣重的話可以煮些薏仁紅豆粥,當點心吃,不要間斷,對治療體内濕濕氣重非常有幫助。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!