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開空調睡覺要注意什麼

知識 更新时间:2025-02-15 07:53:52

  1、開空調睡覺的時候要注意溫度不能調的太低,建議先把孩子抱到房間裡,然後開空調。不要等到溫度降下來後才把孩子從溫度高的地方抱到房間裡。讓孩子出去時,應該先把空調關掉,等一段時間後再抱出去。

  2、早晚要注意開窗透氣,保持空氣的對流。開空調的房間要在地上灑一些水,或是放一盆水在房間裡,這樣孩子就不會覺得幹燥或是呼吸出現毛病等不良反應。

  3、在睡覺前,可提前5分鐘将卧房的空調打開,選擇制冷模式,把溫度設定在20-23℃;風力設定在最大,啟用“超強”風力;并将卧房的門窗關好,拉上窗簾,便于快速降溫。

  4、家裡有加濕器的話睡覺時就打開,沒有的話在房間裡放一盆清水也行。睡前洗完臉後保濕乳液一定要塗,還有再塗一下保濕精華液。

  其實我們晚上在睡覺的時候開一晚上的空調,其中的危害是非常大的,建議大家最好不要開一晚上的空調睡覺。

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