主料:苦瓜、雞蛋。
配料:胡蘿蔔、紅尖椒、食鹽、雞精、植物油。
步驟:
1、胡蘿蔔去皮切碎,苦瓜切薄片,紅椒切碎,雞蛋打散。
2、苦瓜中加入四分之一茶匙鹽,腌10分鐘。
3、腌好的苦瓜擠去水分,待用。
4、鍋中加少許油,燒熱後放入胡蘿蔔碎,胡蘿蔔炒軟後,放入苦瓜片,再放入紅椒碎,加入四分之一茶匙的鹽,再加入少許雞精,翻炒均勻。
5、倒入攪打均勻的蛋液,中小火煎5分鐘左右,至蛋液凝固即可。
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