白合、菊花、枸杞一起泡開水的話有滋養肝腎、益精明目、潤肺的作用的,注意适量即可。百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素,具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時,每次取百合花,用開水焖10分鐘左右即可;菊花對口幹、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效;枸杞具有補益精諸不足,明目安神的功效。現代研究表明,枸杞還有降低血中膽固醇和血糖,阻止動脈粥樣硬化的形成,從而達到預防冠心病的目的。
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