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橄榄瘦肉湯怎麼做

知識 更新时间:2025-01-18 08:09:22

  這款湯是一個簡單有效又美味的清熱解毒湯。對付上火最有效。橄榄具有清肺利咽、減肥、生津、解毒等功效。一些有慢性咽炎,支氣管炎,咽喉進入秋天時更容易複發,秋季應多做這個湯來喝

  橄榄洗淨瀝幹水分。

  把橄榄切片備用

  豬肉,洗淨,先切條

  在把條切成大塊。

  砂鍋裡加入清水燒開後倒入橄榄和瘦肉,煮開後轉小火炖1小時關火

  放鹽調味,攪拌均勻,這樣就完成了。

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