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怎麼吃也不胖為什麼

知識 更新时间:2024-11-18 09:29:31

  吃不胖最大的生理緣由可能是胃腸體系較弱,消化吸收體系無法正常運動,吃進的食物還沒消化就被排洩掉,自然胖不起來。這樣的人體質對比弱,免疫力較低,實際上也是處于一種亞安康領域。

  另一種原因就是人的體質受父親母親遺傳要素影響的确對比大。瘦人受父親母親的遺傳或從小得到合理的飲食養分,身體能量代謝水平較高,人體耗費的能量也較多。許多實際情況闡明:從小運動對比多的人,體内肌肉含量高,基礎代謝高,耗費能量也較多。基礎代謝率高的人,即便躺在床上不動,身體也會幫他們耗費對比多的熱量。運動能夠協助進步基礎代謝率,調度體質。

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