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黃色的水果是什麼

知識 更新时间:2025-02-26 19:20:41

  1、香蕉:是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸。香蕉可以促進腸胃蠕動,但脾虛洩瀉者不宜食用。根據“熱者寒之”的原理,最适合燥熱人士享用。

  2、檸檬:是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎甯酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等。

  3、芒果:為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特别高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

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