tft每日頭條

 > 知識

 > 煮雞蛋是什麼意思

煮雞蛋是什麼意思

知識 更新时间:2026-01-14 05:44:54

  煮雞蛋:是雞蛋最常見的吃法之一,是将雞蛋放入水中煮熟而成。

  煮雞蛋營養豐富,但是過量食用雞蛋會導緻消化不良,因此煮雞蛋不宜過多食用,一般以每天不超1個為宜。若煮雞蛋的方法得當,可使煮出來的雞蛋的營養吸收率達到100%,因而成為深受追捧的早餐或營養餐之首選。

  煮雞蛋的步驟:

  将新鮮雞蛋洗淨,放在盛水的鍋内浸泡一分鐘,然後用小火燒開。雞蛋用小火燒開後,再改用溫火煮8分鐘即可。煮熟的雞蛋不必馬上取出來,1到2分鐘後再取出,或放在涼開水,冷水中降溫半分鐘,這樣容易剝皮。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved