山藥的功效:
1、山藥具有健脾、補肺、固腎等多種功效。
2、對肺虛咳嗽、脾虛洩瀉、帶下及小便頻繁等症,有一定的療補作用。
3、山藥含有可溶性纖維,可以延遲胃内食物的排空,控制飯後血糖升高。
4、助消化、降血糖。
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