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紅薯的葉子有什麼營養價值

知識 更新时间:2025-03-15 21:15:11

  1、紅薯葉含豐富的葉綠素,能夠“淨化血液”,幫助排毒;

  2、紅薯葉能夠提高免疫力,預防感冒;

  3、紅薯葉能夠預防貧血,補充人體一天所需的鐵質及維生素A;

  4、紅薯葉能夠預防高血壓,其中富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓;

  5、紅薯葉能夠改善便秘,富含豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防便秘及痔瘡;

  6、其中含有含有豐富的多酚,能預防細胞癌變。

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