tft每日頭條

 > 知識

 > 秋天臉上長痘痘怎麼辦

秋天臉上長痘痘怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-02 18:42:47

  秋季注意補水,痘痘也可減少。醫生認為,體内補水可多吃水果多喝水,體外補水則強調把清潔做好,并抹上有保濕作用的護膚品。高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋長痘痘,最好能免則免。含碘的食物被證實與引發痘痘有關,因此那些含碘高的海帶、海鮮類食物,在長痘的時候盡量不要進食。另據了解,每天服用少量鋅,可有助于減少痘痘産生。

  不可不提醒的是,如果你每天洗臉很潦草,也是難不長痘的。要知道,秋季皮膚角質代謝旺盛,老化的角質如果洗得不徹底,則和一些由于卸妝不徹底而産生的殘妝一起堵塞你的毛孔,引發痘痘。因此應選擇清潔力佳的潔面乳,每日洗臉2-3次,最好每周1-2次去角質。

  中醫認為,肝火不清,容易引發痘痘。成人痘多因熬夜起,每天晚上不應超過零時睡覺,這樣成人痘就會被肝髒排毒的天然作用而抑制住,而這個作用隻有在人熟睡的狀态下才能進行。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved