一天吃了三個海參不會有什麼問題,具體如下:
1、身體健康者,建議一周吃三隻,就能很好地增強免疫力和身體機能,多食的話,無法吸收會造成浪費;
2、孕婦和身體亞健康患者,建議早晚空腹各一隻,因為身體需要很多營養,且免疫力抵抗力也比較弱,所以可以多食一點;
3、兒童應該少食或忌食,容易引起消化不良,脾虛者和對海鮮過敏者忌食;
4、對于健康人群來說,特别是氣候較為幹燥的地區,過食海參應考慮到“上火”的問題。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!