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早上喝菊花茶好嗎

知識 更新时间:2025-11-11 10:31:43

  菊花茶是涼性茶,早上飲用會刺激胃黏膜,引進胃痛;具有降壓功能,早上飲用降壓效果過強,會産生頭暈和暈倒等症狀。

  菊花茶,是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰幹、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝廣泛應用于民衆生活中。菊花中含有揮發油、菊甙、氨基酸、膽堿、水蘇堿,微量元素等物質,可抗病原體,增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質對自由基有很強的清除作用,在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析,植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無法比拟的作用。

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