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雞蛋和蜂糖一起吃有什麼好處啊

知識 更新时间:2024-11-17 07:55:58

  好處:

  雞蛋和蜂糖一起吃利于補充能量 雞蛋是利于補充蛋白質的成分,還有卵磷脂成分,促進大腦健康,而蜂糖是利于補充碳水化合物和一些活性營養成分,即非營養素成分,二者本身也是營養學上的能量類成分, 互相配合,可以利于能量的吸收和補充。

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